L’Association Régionale de la Riviera pour la Préparation à la Retraite (ARPR) propose une série de cours afin d’appréhender cette nouvelle étape de vie de manière plus sereine et d’avoir une vision d’ensemble sur les aspects financiers, de santé et sociaux

Association régionale de préparation à la retraite
Av. Reller 14
c/o The WorkHub
1800 Vevey
Tél. : +41 76 426 60 07
https://arpr.ch/

Accueil Seniors et repas

Tous les jeudis, accueil convivial pour les aînés. Repas à 12h avec participation de 10.- suivi d’un accueil gratuit avec jeux et boissons à disposition, de 14h à 18h.

Possibilité d’organiser des activités telles que : matchs aux cartes, lotos, thés dansants, selon l’envie des participants.

Thé dansant

Amateurs de danse, la piste est à vous... Venez partager un agréable moment en musique et danser sur des airs interprétés par Peter. Ouvert à tous !

Dates : mercredi 29 mars et 14 juin 2023.

Horaire : 14h-17h

Participation de CHF 5.- collation comprise

Renseignements : Stéphanie Allesina, animatrice régionale, 079 917 61 27 (merci aux groupes de s’annoncer).

Cours de yoga

Le yoga calme le stress et l’anxiété, permet d'améliorer la respiration, renforce le dos, assouplit les articulations et ligaments, tout en augmentant les défenses immunitaires... Le cours est adapté à toutes et tous.

Cours séniors les lundis de 15h30 à 16h30 tarif CHF 18.-/cours.

Contact : Giovanna Prati (diplômée IIY) au 079 488 11 58.

Danses de tous pays 60+

Quoi de plus sympathique et enrichissant que d’aller à la rencontre de plusieurs pays au travers de leurs traditions, de leur musique et de leurs danses ?

Cours collectifs destinés aux seniors débutants et avancés.

CHF 8.- le cours, sur abonnement semestriel
Entrée possible à tout moment
Date : les mardis de 14h30 à 15h30, hors vacances scolaires

Inscriptions : Pro Senectute Vaud au 021 646 17 21 ou sport(at)vd.proenectute.ch

Prestations complémentaires 

Des prestations complémentaires (PC) à l’AVS et à l’AI peuvent être accordées lorsque les rentes et autres revenus ne couvrent pas les besoins vitaux. La demande doit être faite auprès de :
Agence d’assurances sociales
Grand-Rue 50
1814 La Tour-de-Peilz
Tél. : +41 21 925 53 18
http://www.arasriviera.ch/

Une recrudescence de délits « faux techniciens Microsoft » a été constatée par Police Riviera.

Vous trouverez des explications et des conseils sur ces arnaques sur le lien ci-dessous :

https://votrepolice.ch/cybercriminalite/faux-support-technique/

Trop chaud ? 

Surveiller ces signaux d’alerte :

• Vertiges, évanouissement
• Nausées, vomissements
• Fatigue, faiblesse
• Maux de tête
• Courbatures, crampes
• Respiration rapide,
• Battements cardiaques élevés
• Soif extrême
• Urine de couleur jaune foncé
• etc.

Si votre état de santé vous inquiète, appelez votre médecin ou la Centrale des médecins au 0848 133 133. 

Le coup de chaleur est une urgence vitale
Signaux d’alerte :
+ Température corporelle > 40°C
+ État confusionnel, inconscience
+ Peau sèche, absence de transpiration

En cas d’inconscience d’une personne ou impossibilité à la faire boire : appelez le 144 et, en attendant les secours :
Appliquer de l’eau froide sur tout le corps
Éventer la personne autant que possible
Déplacer la personne vers un endroit frais

> Toutes les information sur le site du Canton (http://www.vd.ch/chaleur) ou dans ce document.